Verveine Citronnelle Feuilles
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La verveine citronnelle(Aloysia citrodora) est une espèce de la famille des verbénacées, originaire d'Amérique du Sud (Argentine, Paraguay, Brésil, Uruguay, Chili, Bolivie et Pérou). Elle a été introduite en Europe par les Espagnols et les Portugais au XVIIe siècle. En Algarve, on l'appelle "bela-luísa" et dans d'autres régions du Portugal, son nom commun est "limonete".
La Lúcia-Lima est connue pour ses propriétés digestives et carminatives, qui réduisent le développement des gaz intestinaux. Elle peut être considérée comme un relaxant du système nerveux, agissant sur les migraines, la nervosité, l'agitation et l'insomnie. Elle peut également stimuler l'appétit et avoir un effet antispasmodique sur le système digestif. Elle peut également aider à soulager les crampes gastro-intestinales ou menstruelles, ainsi que la sensation de vomissement. Elle peut également favoriser une bonne digestion et renforcer le système immunitaire.
La tisane de verveine citronnée peut aider à la perte de poids, à la cellulite, à la fièvre et à la tension artérielle. Elle peut être un excellent allié dans la lutte contre les infections urinaires, la mauvaise haleine et peut être utilisée comme répulsif contre les insectes, ainsi que comme arôme dans les boissons fraîches. Vous pouvez également utiliser cette plante pour aromatiser vos aliments. Elle peut agir comme un aliment purificateur du foie et régénérateur des muscles.
Mode de préparation :
*Température de l'eau recommandée : 100º.
*Temps d'infusion : 5 à 10 minutes.
*Quantité recommandée : 1 cuillère à café par personne. Environ 2 grammes par tasse (240 ml).
*Valeurs indicatives pouvant varier en fonction des goûts personnels.
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.
Tenir hors de portée des enfants.
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