Mangue Séchée Feuilleté
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La mangue déshydratée est un fruit d'une extrême qualité nutritionnelle. Outre sa faible teneur en calories, elle est riche en vitamines B, C, E et K. Enfin, la mangue déshydratée est riche en minéraux, contribuant ainsi à la santé de l'organisme.
La mangue déshydratée est une excellente source de vitamine A, un antioxydant qui aide à lutter contre les effets néfastes des radicaux libres. Elle contient également de la vitamine C, du calcium et du fer.
Grâce à la grande quantité de fer qu'elle contient, la mangue séchée convient au traitement de l'anémie et est bénéfique pour les femmes enceintes et celles qui ont leurs règles. Les personnes souffrant de crampes, de stress et de problèmes cardiaques peuvent bénéficier des concentrations élevées de potassium et de magnésium. On rapporte également que la mangue adoucit les intestins, facilitant ainsi la digestion.
Avantages nutritionnels : Bien que chaque type de fruit présente une combinaison spécifique de nutriments, en général, la plupart sont une source de vitamines B1, B6, E et d'acide folique, ainsi que de minéraux tels que le magnésium, le phosphore et le fer, entre autres. La graisse contenue dans les fruits à coque est principalement insaturée, un type de graisse qui contribue au maintien d'un taux de cholestérol sanguin normal.
Avantages pour la santé :
- Riche en fibres, en vitamines et en minéraux
- Bonne source d'antioxydants
- Peut aider à contrôler l'appétit
- Peut aider à augmenter l'apport en fibres
Consommation suggérée :
- En collation
- Ajouter aux céréales, au yogourt ou aux salades
- Utiliser dans des recettes telles que les gâteaux, les muffins ou les biscuits.
Peut contenir des traces d'autres noix et de soja.
Les informations contenues dans la description de ce produit sont uniquement à titre informatif. Ils ne remplacent pas les conseils et le suivi de votre Médecin.
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