Granola Traditionnel au Chocolat 100% Naturel
Fruits Secs | Fruits Séchés | Graines | Baies | Muesli
Source de fibres, il peut être un allié dans le processus de perte de poids s'il est consommé correctement.
Les principaux avantages de la consommation de granola
1. énergie et vitalité : le granola contient des vitamines A, B1, B2, B3, B6 et E, ainsi que des minéraux (zinc, sélénium, chrome, manganèse), des micronutriments qui apportent à l'organisme plus d'énergie et de vitalité pour ralentir le vieillissement et lutter contre les radicaux libres.
2. Une meilleure immunité et une protection contre les maladies : le granola est une source de fibres solubles et insolubles, qui sont les substrats énergétiques des bactéries bénéfiques qui vivent dans le microbiote intestinal, améliorant ainsi l'immunité et protégeant l'organisme contre les maladies.
3. Bonne fonction intestinale : les fibres contribuent également à augmenter la quantité de selles dans l'intestin, stimulant ainsi la fonction intestinale et améliorant les symptômes de la constipation.
4. Réduction du mauvais cholestérol : la présence d'acides gras insaturés, apportés par les noix et les graines présentes dans le Granola, permet à l'organisme de réduire le cholestérol LDL.
5. Un allié dans la perte de poids : le Granola agit sur le métabolisme des glucides (l'absorption est plus lente) et augmente la sensation de satiété, contribuant ainsi au processus de perte de poids lorsqu'il est consommé dans le cadre d'un régime alimentaire équilibré.
Avantages nutritionnels : Bien que chaque type de fruit présente une combinaison spécifique de nutriments, en général, la plupart sont une source de vitamines B1, B6, E et d'acide folique et de minéraux tels que le magnésium, le phosphore et le fer, entre autres. La graisse contenue dans les noix est principalement insaturée, un type de graisse qui contribue à maintenir un taux de cholestérol normal dans le sang.
Peut contenir des traces d'autres fruits à coque et de soja.
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