Citronnelle Feuilles
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Erva Príncipe (Portugal), capim-limão (Brésil) ou Fiá-xalela (São Tomé et Príncipe), également connu sous le nom de capim santo ou capim cidreira, est une plante herbacée de la famille des Poaceae, originaire des régions tropicales d'Asie, en particulier de l'Inde. Elle se présente sous la forme d'un bosquet de pousses (plante cespiteuse), se propageant par stolons (donc appelée stolonifère), qui présentent des feuilles amplexicaules linéaires-lancéolées. Ses inflorescences sont constituées de panicules jaunâtres.
L'Citronnelle favorise la digestion et est calmante. Le millepertuis se caractérise par un léger goût de citron.
Le Citronnelle contient environ 70 % d'huile essentielle de citral, identique à celle des écorces de citron et d'orange et riche en vitamine A. Il peut aider à lutter contre la transpiration excessive.
Il permet de lutter contre la transpiration excessive et d'atténuer les effets du pied d'athlète. Vous pouvez également l'utiliser comme répulsif contre les insectes. Si vous souffrez de douleurs musculaires ou d'arthrite, vous pouvez imbiber quelques compresses de thé à la citronnelle et les appliquer sur les zones concernées. Au Suriname (Amérique du Sud), cette merveilleuse plante est utilisée pour lutter contre la toux, l'asthme, les maux de tête et la fièvre. En Occident, elle est utilisée comme tonique digestif et comme calmant naturel du système nerveux.
Mode de préparation :
*Température de l'eau recommandée : 100º.
*Temps d'infusion : 4 à 6 minutes.
*Quantité recommandée : 1 cuillère à café par personne. Environ 2 grammes / tasse. Vous pouvez consommer 3 à 4 tasses par jour, pendant ou après les repas.
*Valeurs indicatives pouvant varier en fonction des goûts personnels.
Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.
Tenir hors de portée des enfants.
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