Ananas Tranches Déshydraté
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Les propriétés décongestionnantes, purifiantes et digestives de l'ananas, fruit très apprécié des Portugais, vous aideront à perdre du poids et à éliminer les liquides, ainsi qu'à réduire les ballonnements. Un mélange de régime anti-toxine et de régime rassasiant. L'ananas a un contenu nutritionnel très complet. Il contient des vitamines, des minéraux, des oligo-éléments et offre de nombreux avantages digestifs, ce qui en fait un aliment idéal pour perdre du poids.
100 g d'ananas frais ne contiennent que 44 calories. L'un des trésors de ce fruit est sa teneur en vitamines. Il apporte des carotènes (20 mg pour 100 g), précurseurs de la vitamine A. Il contient également des quantités importantes de vitamine C (16 mg pour 100 g) et de vitamine E, des antioxydants qui empêchent la formation de radicaux libres), ainsi que des vitamines B, qui favorisent le bon état de la peau.
Ce fruit contient également des minéraux tels que le potassium (160 mg pour 100 g), le magnésium et le cuivre. Il contient également des acides digestifs et une enzyme, la bromélaïne (qui se trouve principalement dans la couronne de l'ananas, dans les feuilles vertes), qui aide à métaboliser les aliments et surtout à digérer les protéines. Sa teneur en fibres (1,2 g pour 100 g) contribue à réguler le transit intestinal.
Propriétés médicinales :
Ce fruit soulage la constipation et bloque l'absorption des graisses. L'ananas ne contient pratiquement pas de graisses ni de cholestérol, mais il contient des glucides à absorption rapide. Grâce aux fibres, vous éviterez le cancer du côlon. La broméline, associée à d'autres substances, favorise la circulation sanguine. L'ananas est également bon pour l'hypertension grâce à sa teneur en potassium.
Ce fruit protège l'organisme des infections et aide à dégager les voies respiratoires. Son action anti-inflammatoire apaise les douleurs de l'arthrite, des tendinites, des entorses et des luxations. La rétention d'eau et l'excès de poids sont souvent associés à la cellulite. L'ananas est un excellent remède à ces deux situations grâce à son action diurétique, assurée par la broméline et le potassium.
Avantages nutritionnels : Bien que chaque type de fruit présente une combinaison spécifique de nutriments, en général, la plupart sont une source de vitamines B1, B6, E et d'acide folique, ainsi que de minéraux tels que le magnésium, le phosphore et le fer, entre autres. La graisse contenue dans les noix est principalement insaturée, un type de graisse qui contribue à maintenir un taux de cholestérol normal dans le sang.
Peut contenir des traces d'autres fruits à coque et de soja.
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