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Sementes de Abóbora Grão

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Frutos Secos | Fruta Desidratada | Sementes | Bagas | Granolas

Nome Científico:

cucurbita moschata

Referência: W00056
Marca do Produto:

Rota das Indias

Ingredientes:

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Sementes de Abóbora Grão


Frutos Secos | Fruta Desidratada | Sementes | Bagas | Granolas


Umas sementes crocantes e saborosas com uma riqueza nutricional inigualável.

 

As sementes de abóbora são um alimento nutritivo e versátil que pode ser consumido de várias formas. São uma excelente fonte de proteína, fibras, gorduras saudáveis, vitaminas e minerais.

 

Proteína: As sementes de abóbora são uma boa fonte de proteína vegetal, fornecendo cerca de 10 gramas por 100 gramas. A proteína é essencial para a construção e reparação de músculos, ossos e tecidos. 

 

Fibras: As sementes de abóbora são uma excelente fonte de fibras, fornecendo cerca de 10 gramas por 100 gramas. As fibras são essenciais para a digestão saudável e podem ajudar a reduzir o risco de doenças crónicas, como a obesidade, doenças cardíacas e diabetes. 

 

Gorduras saudáveis: As sementes de abóbora são uma boa fonte de gorduras saudáveis, fornecendo cerca de 50% de gorduras monoinsaturadas e polinsaturadas. As gorduras saudáveis são essenciais para a saúde do coração, cérebro e pele. 

 

Vitaminas e minerais: As sementes de abóbora são uma boa fonte de vitaminas e minerais, incluindo magnésio, zinco, vitamina K, vitamina E e ferro. O magnésio é essencial para a saúde dos músculos, nervos e ossos. O zinco é essencial para o sistema imunitário e a saúde da pele. A vitamina K é essencial para a coagulação do sangue. A vitamina E é um antioxidante que ajuda a proteger as células dos danos. O ferro é essencial para o transporte de oxigénio no sangue.

 

Como consumir sementes de abóbora:

As sementes de abóbora podem ser consumidas cruas, tostadas ou salgadas. Podem ser um snack saudável a qualquer hora do dia ou adicionadas a pratos, como saladas, cereais, iogurtes ou smoothies.

 

Aqui estão algumas ideias para consumir sementes de abóbora:

Adicione-as a saladas ou cereais para um toque crocante e nutritivo.

Salgue-as ligeiramente e toste-as no forno para um snack saboroso.

Adicione-as a iogurtes ou smoothies para um aumento de proteína e fibras.

Use-as para fazer pesto ou pão de sementes.

 

Sementes de abóbora: um alimento saudável e versátil que pode ser apreciado por todos.


As informações contidas na descrição deste produto têm apenas caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento do seu Médico.

Os nossos produtos, que originalmente poderão estar isentos de glúten, não são indicados para doentes Celíacos. Os nossos produtos são embalados e comercializados a granel, pelo que não podemos garantir que não exista contaminação cruzada.

O Produto que selecionou têm as seguintes aplicações:
Anti-inflamatório
Uso Culinário Frutos Secos
Uso Culinário Sementes

O Produto que selecionou é proveniente de China

O tipo de produção do Produto que selecionou é Convencional, sem Certificação Biológica, mas de qualidade Superior.

Sementes de Abóbora - cucurbita moschata

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