Noz Pecan Miolo
Frutos Secos | Fruta Desidratada | Sementes | Bagas | Granolas
As Nozes são alimentos saborosos e muito nutritivos. As Nozes Pecan, em especial, são um tipo mais nutritivo ainda do que as Nozes comuns. Dentre os benefícios das Nozes Pecan, destacam-se o auxílio na perda de peso, a proteção contra doenças e uma melhor saúde mental.
A Noz Pecan é uma ótima fonte de gordura saudável para incluir na nossa dieta. Vamos mostrar os principais benefícios das Nozes Pecan e discutir suas propriedades interessantes para nossa saúde.
As Nozes Pecan são frutos que crescem em árvores verdes e exuberantes encontradas principalmente nas regiões Sudeste, Sul e Central dos EUA e no México. Essa variedade de Noz é muito parecida com as outras, em que o fruto é composto por uma casca e uma semente carnuda.
A Noz Pecan serve para o tratamento e prevenção de diversas condições de saúde, além de ser uma fonte de gorduras saudáveis essenciais à manutenção de processos metabólicos importantes envolvidos principalmente na saúde do cérebro e do coração.
Devido às suas inúmeras propriedades nutricionais, antioxidantes e anti-inflamatórias, as Nozes Pecan tornam-se um item indispensável na dieta de quem preza pela qualidade de vida e saúde sempre em dia.
Benefícios nutricionais: Apesar de cada tipo de fruto reunir uma combinação específica de nutrientes, de um modo geral, a maioria é fonte de vitaminas B1, B6, E e ácido fólico e minerais como magnésio, fósforo e ferro, entre outros. A gordura dos frutos secos é predominantemente insaturada, um tipo de gordura que contribui para a manutenção dos níveis normais de colesterol no sangue.
Benefícios para a saúde:
- Ricos em fibras, vitaminas e minerais
- Boa fonte de antioxidantes
- Podem ajudar a controlar o apetite
- Podem ajudar a aumentar a ingestão de fibras
Sugestões de consumo:
- Como lanche
- Adicionar a cereais, iogurte ou saladas
- Usar em receitas, como bolos, muffins ou biscoitos
Pode conter vestígios de outros frutos de casca rija e soja.
As informações contidas na descrição deste produto têm apenas caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamento do seu Médico.
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