Ciliegie Disidratate Disidratato
Frutta Secca | Frutta Liofilizzata | Semi | Bacche | Muesli
Le ciliegie sono un'ottima fonte di vitamine e minerali, come: vitamina A, B1, B2, C, niacina, calcio, fosforo, ferro, lipidi e flavonoidi.
Le ciliegie contengono sostanze nutritive chiamate flavonoidi, che hanno dimostrato di prevenire le malattie cardiache e alcuni tipi di cancro. Offrono inoltre una protezione contro le malattie legate all'età.
Le ciliegie secche possono essere sostituite nelle ricette che prevedono frutti di bosco o uva sultanina. Possono essere aggiunte ai fiocchi d'avena, alle insalate o alle zuppe, oppure consumate direttamente.
Nutriente e gustosa, la frutta è molto importante per mantenere una buona salute. Questi alimenti contengono alti livelli di vitamine, minerali e ossidanti e dovrebbero far parte della dieta di chiunque desideri un'alimentazione equilibrata e sana.
Benefici nutrizionali: sebbene ogni tipo di frutta abbia una combinazione specifica di nutrienti, in generale la maggior parte è fonte di vitamine B1, B6, E e acido folico e di minerali come magnesio, fosforo e ferro, tra gli altri. I grassi contenuti nelle noci sono prevalentemente insaturi, un tipo di grasso che contribuisce a mantenere normali i livelli di colesterolo nel sangue.
Può contenere tracce di altra frutta a guscio e soia.
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