Menta La Planta
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La menta piperita es una planta aromática de la familia de las lamiáceas que procede de la unión de dos especies de las 25 Menthas: Mentha aquatica y Mentha spicata. Según datos científicos, aún se desconoce el origen de la menta piperita. Sin embargo, se cree que posiblemente proceda de Inglaterra y del norte de África. Fue en 1696 cuando apareció el primer registro botánico de esta planta en territorio británico, donde se utilizaba con diversos fines por su alto contenido en mentol. En la cocina árabe, la menta suele mezclarse con el tomillo como especia. Esta versátil hierba aromática se utiliza a menudo en platos de carne, ensaladas y dulces.
Además de ser conocida como menta piperita, esta planta también puede denominarse: menta morada, menta picante y menta inglesa. En cuanto a sus propiedades medicinales, el té de menta puede ayudar a aliviar la indigestión, los vómitos, los dolores de cabeza, la tensión muscular, la fiebre y los dolores menstruales. Puede ayudar a reducir los gases gastrointestinales, tratar el insomnio y reforzar la inmunidad del organismo. Es conocida por su potente acción para eliminar los parásitos intestinales en los niños. Gracias a su efecto mentolado, la menta puede ayudar a reducir la irritación de garganta haciendo gárgaras.
La menta es digestiva, calmante, estimulante, antimicrobiana, antioxidante y descongestionante. Según un estudio de la Universidad de Newcastle (Inglaterra), la menta contiene propiedades analgésicas idénticas a las de los medicamentos sintéticos. En este contexto, se determina su potencial anticancerígeno, antifúngico y analgésico.
Aprende a preparar tu té frío: Vierte dos cucharadas soperas de té en 1,5 litros de agua hervida, deja enfriar y mételo en la nevera. Si desea añadir azúcar al té, hágalo cuando aún esté caliente. Para una opción más saludable, añade 1 cucharada de postre de stevia (no la dejes reposar más de 3 minutos porque endulzaría demasiado la bebida). Obtendrá un maravilloso TÉ HELADO sin azúcares añadidos ni conservantes artificiales.
Modo de empleo:
*Temperatura recomendada del agua: 100º.
*Tiempo de infusión: 3 - 5 minutos (debe permanecer tapado).
*Cantidad recomendada: 1 cucharadita por persona. Aprox. 2 gramos / taza.
*Valores indicativos que pueden variar según el gusto personal.
Conservar en lugar fresco, seco y protegido de la luz.
Mantener fuera del alcance de los niños.
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