Lavanda Flores
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La lavanda (Lavandula officinalis) es una planta aromática, también llamada espliego, muy utilizada en aromaterapia, cosmética y medicina alternativa para diversas aplicaciones. Es un pequeño arbusto con flores de color azul violáceo y olor penetrante, originario de las regiones mediterráneas.
La lavanda no sólo desprende un aroma calmante y ensoñador, sino que también es una infusión estupenda. Y el té de lavanda puede aportar beneficios al cuerpo y al cerebro que pueden hacer que merezca la pena prepararlo.
Existen pruebas de los efectos positivos de la lavanda sobre el sistema nervioso y los síntomas de ansiedad. Pero se ha investigado mucho menos sobre los beneficios para la salud del té de lavanda, que consiste en preparar los capullos de las flores en lugar de oler los aceites esenciales.
Los compuestos activos de la lavanda pueden influir en los impulsos entre las células cerebrales. Al hacerlo, mejoran el estado de ánimo y tienen un efecto calmante.
Puede que el té de lavanda por sí solo no sea capaz de superar cualquier preocupación o tristeza crónica que pueda sentir, pero puede apoyar tratamientos más intensivos y tradicionales y ayudarle a sentirse mejor.
Al igual que con muchos de los beneficios potenciales del Té de Lavanda / Lavanda, existen pruebas que apoyan el uso de Lavanda / Lavanda para ayudar a reducir las molestias debidas a los dolores menstruales.
Método de preparación:
*Temperatura recomendada del agua: 100º
*Tiempo de infusión: 3 - 5 minutos (debe permanecer tapado).
*Cantidad recomendada: 1 cucharadita por persona. Aprox. 2 gramos / taza.
*Valores indicativos que pueden variar según el gusto personal.
No superar la ingesta diaria recomendada.
Evite el producto si es alérgico o sensible a alguno de los ingredientes.
Mantener fuera del alcance de los niños.
La información contenida en la descripción de este producto es sólo para fines informativos. No reemplazan el consejo y seguimiento de su Médico.
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