Kiwi Rodajas Deshidratado
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El kiwi en rodajas es una fruta muy nutritiva. Además de ser baja en calorías, es rica en vitaminas B, C, E y K. Por último, las rodajas de kiwi son ricas en minerales, lo que contribuye a una salud corporal positiva.
Beneficios nutricionales: Aunque cada tipo de fruta tiene una combinación específica de nutrientes, en general, la mayoría son fuente de vitaminas B1, B6, E y ácido fólico y de minerales como magnesio, fósforo y hierro, entre otros. La grasa de los frutos secos es predominantemente insaturada, un tipo de grasa que contribuye a mantener niveles normales de colesterol en sangre.
Beneficios para la salud:
- Ricas en fibra, vitaminas y minerales
- Buena fuente de antioxidantes
- Puede ayudar a controlar el apetito
- Puede ayudar a aumentar la ingesta de fibra
Consumo recomendado:
- Como tentempié
- Añadir a cereales, yogur o ensaladas
- Utilizar en recetas como pasteles, magdalenas o galletas
Puede contener trazas de otros frutos de cáscara y soja.
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