Hierbabuena Hojas
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Además de ser muy sabroso, el té de menta tiene muchas propiedades que ayudan a nuestro organismo a funcionar mejor. Así que intenta incorporar este té a tu dieta.
El efecto refrescante del mentol, el principal componente de este té, provoca una sudoración externa que, por tanto, enfría el cuerpo internamente. Esencialmente, esto detiene la fiebre y puede reducir la inflamación y los problemas asociados.
Esta deliciosa bebida se considera un potente carminativo, lo que significa que ayuda a mover los gases que se acumulan en el cuerpo y causan hinchazón, calambres y molestias estomacales.
El té de menta también estimula el flujo de bilis para aumentar la velocidad y eficacia de la digestión, favoreciendo así un tránsito intestinal saludable. Además de carminativa, también es analgésica, ya que reduce el dolor asociado a los cólicos, la distensión abdominal y la indigestión.
En resumen, la menta se utiliza desde hace miles de años para resolver multitud de problemas gastrointestinales y digestivos. Por este motivo, sigue estando de moda hoy en día.
Modo de preparación:
*Temperatura recomendada del agua: 100º.
*Tiempo de infusión: de 3 a 5 minutos.
*Cantidad recomendada: 2 cucharaditas por persona. Aprox. 2 gramos / taza.
*Valores indicativos que pueden variar según el gusto personal.
Conservar en lugar fresco, seco y protegido de la luz.
Mantener fuera del alcance de los niños.
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