Granola Tradicional de Manzana y Canela 100% Naturales
Frutos Secos | Frutas Deshidratadas | Semillas | Bayas | Muesli
Fuente de fibra, puede ser un gran aliado en el proceso de adelgazamiento si se consume adecuadamente.
Los principales beneficios de comer granola
1. Energía y vitalidad: La granola contiene vitaminas A, B1, B2, B3, B6 y E, así como los minerales zinc, selenio, cromo, manganeso, micronutrientes que aportan al organismo más energía y vitalidad para frenar el envejecimiento y combatir los radicales libres.
2. Mayor inmunidad y protección contra las enfermedades: La granola es una fuente de fibra soluble e insoluble, que son los sustratos energéticos para las bacterias beneficiosas que viven en la microbiota intestinal, mejorando así la inmunidad y protegiendo al organismo contra las enfermedades.
3. Buen funcionamiento intestinal: la fibra también ayuda a aumentar la cantidad de heces en el intestino, estimulando el correcto funcionamiento intestinal y mejorando los síntomas del estreñimiento.
4. Reducción del colesterol malo: la presencia de ácidos grasos insaturados, aportados por los frutos secos y semillas presentes en la Granola, beneficia al organismo en la reducción del colesterol LDL.
5. Un aliado en la pérdida de peso: la Granola actúa sobre el metabolismo de los hidratos de carbono (la absorción es más lenta) y aumenta la sensación de saciedad, contribuyendo así al proceso de pérdida de peso cuando se consume como parte de una dieta equilibrada.
Beneficios nutricionales: Aunque cada tipo de fruta tiene una combinación específica de nutrientes, en general, la mayoría son fuente de vitaminas B1, B6, E y ácido fólico y minerales como magnesio, fósforo y hierro, entre otros. La grasa de los frutos secos es predominantemente insaturada, un tipo de grasa que ayuda a mantener niveles normales de colesterol en la sangre.
Puede contener trazas de otros frutos secos y soja.
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