Kirschen Getrocknet Dehydriert
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Kirschen sind eine hervorragende Quelle für Vitamine und Mineralstoffe, wie z. B. Vitamin A, B1, B2, C, Niacin, Kalzium, Phosphor, Eisen, Lipide und Flavonoide.
Kirschen enthalten Nährstoffe, so genannte Flavonoide, die nachweislich Herzkrankheiten und bestimmten Krebsarten vorbeugen. Sie bieten auch Schutz vor altersbedingten Krankheiten.
Getrocknete Kirschen können in Rezepten, die Beeren oder Sultaninen verlangen, ersetzt werden. Sie können Haferflocken, Salaten oder Suppen beigefügt oder pur verzehrt werden.
Das nahrhafte und schmackhafte Obst ist sehr wichtig für die Erhaltung der Gesundheit. Diese Lebensmittel enthalten einen hohen Anteil an Vitaminen, Mineralstoffen und Oxidantien und sollten auf dem Speiseplan eines jeden stehen, der sich ausgewogen und gesund ernähren möchte.
Ernährungsphysiologische Vorteile: Obwohl jede Obstsorte eine spezifische Kombination von Nährstoffen aufweist, sind die meisten eine Quelle für die Vitamine B1, B6, E und Folsäure sowie für Mineralstoffe wie Magnesium, Phosphor und Eisen. Das Fett in Nüssen ist überwiegend ungesättigt, eine Art von Fett, das zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut beiträgt.
Kann Spuren von anderen Nüssen und Soja enthalten.
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