Erbsen Grün Getrocknet Korn

Erbsen Grün Getrocknet Korn

Hülsenfrüchte | Getreide | Kohlenhydrate | Mehle | Glutenfrei

Getrocknete grüne Erbsen, auch bekannt als Spalterbsen, werden im Supermarktregal oft vergessen.

Sie sind ein preiswertes Gemüse, dessen Volumen sich nach dem Kochen verdoppelt, und außerdem sehr nahrhaft und gesundheitsfördernd.

Alle Hülsenfrüchte sollten über Nacht in ein wenig Essig eingeweicht werden, da dieser Schritt Antinährstoffe entfernt.

Das Einweichen ist wichtig, um die Verdauung der Erbsen zu verbessern und Stoffe zu entfernen, die die Aufnahme von Nährstoffen behindern.

Viele Menschen leiden unter Blähungen, wenn sie Hülsenfrüchte essen, aber durch das Einweichen können Sie diese Nebenwirkungen stark reduzieren.

Der große Vorteil von Hülsenfrüchten ist, dass sie während des Kochens viel Flüssigkeit aufnehmen und somit sehr ergiebig sind.

Die in der Beschreibung dieses Produkts enthaltenen Informationen dienen ausschließlich Informationszwecken. Sie ersetzen nicht die Beratung und Überwachung durch Ihren Arzt.

Unsere Produkte, die möglicherweise ursprünglich glutenfrei sind, werden für Zöliakiepatienten nicht empfohlen. Da unsere Produkte in großen Mengen verpackt und verkauft werden, können wir nicht garantieren, dass es zu keiner Kreuzkontamination kommt.