Ananas würfel Dehydriert

Ananas würfel Dehydriert

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Die abschwellenden, entschlackenden und verdauungsfördernden Eigenschaften der Ananas, einer bei den Portugiesen sehr beliebten Frucht, helfen Ihnen beim Abnehmen und bei der Ausscheidung von Flüssigkeit sowie bei der Verringerung von Blähungen. Eine Mischung aus einer Anti-Toxin-Diät und einer sättigenden Diät. Die Ananas hat einen sehr vollständigen Nährstoffgehalt. Sie enthält Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente und bietet zahlreiche verdauungsfördernde Eigenschaften, was sie zu einem idealen Nahrungsmittel zum Abnehmen macht.

100 g frische Ananas enthalten nur 44 Kalorien. Einer der Schätze dieser Frucht ist ihr Vitamingehalt. Sie liefert Carotine (20 mg pro 100 g), Vorstufen von Vitamin A. Sie enthält auch große Mengen an Vitamin C (16 mg pro 100 g) und Vitamin E, Antioxidantien, die die Bildung von freien Radikalen verhindern, sowie B-Vitamine, die die Hautgesundheit fördern.

Diese Frucht enthält auch Mineralien wie Kalium (160 mg pro 100 g), Magnesium und Kupfer. Sie enthält auch einige Verdauungssäuren und das Enzym Bromelain (vor allem in der Krone der Ananas, in den grünen Blättern), das den Stoffwechsel der Nahrung und vor allem die Verdauung von Proteinen unterstützt. Ihr Ballaststoffgehalt (1,2 g pro 100 g) trägt zur Regulierung der Darmtätigkeit bei.

Medizinische Eigenschaften:

Diese Frucht hilft bei Verstopfung und hemmt die Aufnahme von Fetten. Die Ananas enthält fast kein Fett und kein Cholesterin, dafür aber schnell absorbierbare Kohlenhydrate. Mit Ballaststoffen beugen Sie Darmkrebs vor. Bromelain fördert in Verbindung mit anderen Stoffen die Blutzirkulation. Aufgrund ihres Kaliumgehalts ist die Ananas auch gut gegen Bluthochdruck.

Diese Frucht schützt den Körper vor Infektionen und hilft auch, die Atemwege zu befreien. Ihre entzündungshemmende Wirkung lindert die Schmerzen bei Arthritis, Sehnenentzündungen, Verstauchungen und Verrenkungen. Flüssigkeitsansammlungen und Übergewicht werden häufig mit Cellulite in Verbindung gebracht. Die Ananas ist aufgrund ihrer harntreibenden Wirkung, die durch Bromelain und Kalium gewährleistet wird, ein hervorragendes Mittel gegen beide Probleme.

Ernährungsphysiologische Vorteile: Obwohl jede Obstsorte eine spezifische Nährstoffkombination aufweist, sind die meisten eine Quelle für die Vitamine B1, B6, E und Folsäure sowie für Mineralien wie Magnesium, Phosphor und Eisen, um nur einige zu nennen. Das Fett in Nüssen ist überwiegend ungesättigt, eine Art von Fett, das zur Aufrechterhaltung eines normalen Cholesterinspiegels im Blut beiträgt.

Kann Spuren von anderen Nüssen und Soja enthalten.

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