Lentilha Castanha Seca (Bagas)

0 Avaliações

76 Itens Vendidos

Nome Científico:

lens culinaris

Disponibilidade: in stock
Referência: W01857
Marca:

Rota das Indias®

Leguminosas | Cereais Secos | Ricas em Hidratos de Carbono | Sem Glúten

500 Grs
4,58€/Kilo, -14% em relação à Loja.
2,29 €
1 Kg
4,30€/Kilo, -22% em relação à Loja.
4,30 €
0,00 € IVA incluído à taxa Legal
Pretende comercializar os nossos produtos na sua loja?  Saiba mais.
Categoria(s):

Leguminosas

|  
Subcategoria(s):

Secos

|  

Lentilha Castanha Seca Bagas


Leguminosas | Cereais Secos | Ricas em Hidratos de Carbono | Sem Glúten


Lentilha Castanha Seca

 

Estudos descobriram que as pessoas que comem legumes de alta fibra como as Lentilhas Castanhas Secas têm um risco muito reduzido de doença cardíaca.

 

Benefícios das Lentilhas Castanhas Secas – As Lentilhas Verdes Secas são um pequeno mas poderoso membro nutricional da família das leguminosas, sendo igualmente uma boa fonte de fibras.

 

Não só ajudam a reduzir o colesterol, como possuem um poder especial de controlar distúrbios de açúcar no sangue devido ao seu alto teor de fibras, que impede que os níveis de açúcar no sangue aumentem rapidamente após uma refeição.

 

A Lentilha Castanha Seca é rica em proteína e contém menos gordura e calorias do que proteínas animais. Uma porção de meia xícara de lentilhas cozidas oferece cerca de 9 gramas de proteína, o que ajuda a criar tecido muscular magro. Embora a lentilha seja rica em proteína, a proteína é incompleta. Isso quer dizer que a Lentilha Castanha Seca não oferece todos os 20 aminoácidos essenciais que o corpo precisa. Para conseguir todos os aminoácidos que precisa, coma outras proteínas, incluindo feijão, arroz integral ou feijão-frade durante o dia.

 

Apesar de ser rica em hidratos de carbono, as Lentilhas Castanha Seca podem ser preparadas sem adição de gorduras, se tornando assim uma óptima refeição para uma dieta de emagrecimento.

 

Benefícios de comer lentilhas:

  • Ajuda a diminuir o colesterol - porque têm fibras insolúveis que diminuem a absorção de gorduras.
  • Desintoxica o organismo - regulando o intestino e, por isso, limpam os intestinos absorvendo as toxinas.
  • Diminui a Tensão Pré-Menstrual - pois contêm uma substância chamada de lignanas, que tem uma acção semelhante aos hormônios femininos como os estrogénios que ajudam a diminuir os sintomas de TPM.
  • Combate a diabetes - porque apesar de ter muitos hidratos de carbono, têm muitas fibras e fazem com que o açúcar não aumente muito sangue.
  • Previne e tratar a anemia - alimento muito rico em ferro, recomendado especialmente para vegetarianos com tendência a desenvolver anemia.
  • Ajuda a prevenir o aparecimento de doenças oncológicas - porque além de serem ricas em fibras que diminuem o risco de cancro no cólon têm antioxidantes que protegem as células do corpo.
  • Melhora a saúde dos ossos - além de ter cálcio, contém isoflavonas que ajudam a produzir hormônios importantes para fortalecer os ossos.

 

Além disso, as Lentilhas Castanhas Secas são ricas em zinco, que ajuda a fortalecer o sistema imunitário e são muito boas para tratar a anemia porque têm muito ferro e, a sua alta quantidade de fibras melhora o trânsito intestinal e alivia a prisão de ventre e o inchaço da barriga.

 

As Lentilhas Castanha Secas são excelentes fontes de ferro, mas para melhorar a sua absorção pelo organismo é importante comer de sobremesa frutas cítricas, como laranja ou kiwi, por exemplo.

O produto que selecionou têm a(s) seguinte(s) Indicações:
Uso Culinário

O produto que selecionou é oriundo de Turquia

O modo de produção do produto que selecionou é Convencional, sem Certificação Biológica, mas de qualidade Superior.

Lentilha Castanha Seca - lens culinaris

Produtos Relacionados
Feijão Vermelho Seco - Grão
42 Itens Vendidos
2,41 €
Feijão Catarino Seco - Grão
39 Itens Vendidos
3,29 €
Grão-de-Bico Seco - Grão
138 Itens Vendidos
2,00 €
Feijão Frade Seco - Grão
48 Itens Vendidos
2,23 €
Lentilha Preta Seca - Bagas
33 Itens Vendidos
2,62 €
Cenoura Desidratada - 100% Natural
32 Itens Vendidos
1,92 €
Feijão Mungo Seco - Grão
137 Itens Vendidos
2,33 €
Lentilha Amarela Seca - Bagas
42 Itens Vendidos
2,60 €
Lentilha Vermelha Seca - Bagas
156 Itens Vendidos
2,08 €
Feijão Manteiga Seco - Grão
46 Itens Vendidos
3,48 €