Mirtilli Rossi Disidratato
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I benefici dei mirtilli rossi per la salute sono molteplici. I mirtilli rossi contengono una grande quantità di sostanze nutritive essenziali per la salute generale dell'organismo. I frutti viola scuro della famiglia Vaccinium, conosciuti popolarmente come mirtilli, mirtilli e mirtilli rossi, meritano un'attenzione particolare e dovrebbero essere consumati più spesso. Questo per il loro grande valore nutrizionale e terapeutico. A differenza di qualche anno fa, oggi i mirtilli rossi sono più facili da trovare, poiché le bacche coltivate sono più disponibili sul mercato.
I mirtilli rossi hanno un sapore rinfrescante e unico. I mirtilli rossi hanno proprietà antiossidanti, che aiutano a neutralizzare l'azione dei radicali liberi dannosi per l'organismo, prevenendo l'insorgere di malattie come il cancro e le malattie cardiache.
I benefici del mirtillo rosso per la riduzione dello stress: i mirtilli rossi contengono composti chiamati flavonoidi e acidi fenolici, che hanno proprietà antiossidanti.
Benefici del mirtillo rosso per il sistema cardiovascolare: il succo di mirtillo rosso contiene potenti antiossidanti che aiutano a prevenire o riparare i danni causati dai radicali liberi. Bere succo di mirtillo rosso aiuta ad aumentare il colesterolo buono e a ridurre quello cattivo (LDL). Questi benefici possono essere attribuiti alla presenza di polifenoli nel succo di mirtillo rosso.
Benefici del mirtillo rosso per il raffreddore: il succo di mirtillo rosso è efficace per combattere le infezioni. Cura il mal di gola e il raffreddore.
Il mirtillo rosso ha proprietà astringenti e antidiarroiche: i mirtilli rossi sono frutti selvatici ricchi di componenti che aiutano a bloccare la crescita dei batteri e a trattare le malattie dell'apparato digerente, i problemi di stomaco, le coliche, la diarrea, l'indigestione, le infiammazioni intestinali e la gastroenterite. Grazie al suo effetto astringente, aiuta a guarire le ferite.
Benefici del mirtillo rosso per l'immunità: il mirtillo rosso aiuta l'organismo a resistere alle malattie. I flavonoidi antociani svolgono un'azione antiossidante, antinfettiva e antinfiammatoria.
Benefici del mirtillo rosso per la prevenzione dei calcoli renali: l'elevata quantità di acidi presenti nel succo di mirtillo rosso previene la formazione di calcoli renali.
Benefici del mirtillo rosso per ossa e denti: Sebbene il succo di mirtillo rosso sia anche una fonte di calcio, riduce il rischio di contrarre l'osteoporosi.
Benefici del mirtillo rosso per la prevenzione delle ulcere gastriche e del cancro: il batterio H. pylori può causare ulcere gastriche e cancro. Il consumo regolare di mirtilli rossi per un periodo di mesi distrugge i batteri e previene i problemi di stomaco.
Benefici del mirtillo rosso per i problemi di vista: È stato dimostrato che l'estratto di mirtillo rosso è efficace nel trattamento di vari problemi visivi. Alcuni studi hanno dimostrato che l'estratto di mirtillo rosso, assunto insieme a 20 mg di betacarotene al giorno, può aiutare l'adattamento alla luce e la visione notturna.
Benefici nutrizionali: sebbene ogni tipo di frutta abbia una combinazione specifica di nutrienti, in generale la maggior parte è fonte di vitamine B1, B6, E e acido folico e di minerali come magnesio, fosforo e ferro, tra gli altri. I grassi contenuti nelle noci sono prevalentemente insaturi, un tipo di grasso che aiuta a mantenere normali i livelli di colesterolo nel sangue.
Può contenere tracce di altra frutta a guscio e soia.
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