Golden Milk Mescolare
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La ricetta è nata centinaia di anni fa in India e consiste nel mescolare il latte di cocco con la curcuma e altre spezie. Oltre a conferire al latte una meravigliosa tonalità dorata, questa ricetta è ricca di benefici per la salute: è antinfiammatoria, antiossidante e persino antitumorale; è ricca di probiotici e accelera la digestione, agendo persino come disintossicante per l'organismo.
Alcuni studi indicano la curcuma come un alleato nella prevenzione di malattie degenerative come l'Alzheimer e il Parkinson. E questo per non parlare dei benefici della curcuma. Senza contare i benefici per il cuore, il sistema immunitario o la riduzione dell'ansia.
Come prepararlo:
Quando preparate il latte al mattino, aggiungete un cucchiaino di questa miscela in un bicchiere con uno o due cucchiaini di stevia (o qualsiasi altro dolcificante che preferite) e altri due cucchiaini di acqua. Mescolare bene fino a ottenere una pasta. Aggiungete quindi 240 ml di latte di cocco non zuccherato, di latte di mandorle o di qualsiasi altro latte vegetale di vostro gradimento.
È possibile aggiungere ghiaccio e noci.
Può contenere tracce di altra frutta a guscio e soia.
Le informazioni contenute nella descrizione di questo prodotto sono solo a scopo informativo. Non sostituiscono il consiglio e il monitoraggio del proprio Medico.
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