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Anacardi Crudi Nocciolo

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Frutta Secca | Frutta Liofilizzata | Semi | Bacche | Muesli

Nome Scientifico:

anacardium occidentale

Riferimento: W01769
Marca del Prodotto:

Rota das Indias

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Ingredienti:

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Anacardi Crudi Nocciolo


Frutta Secca | Frutta Liofilizzata | Semi | Bacche | Muesli


L'anacardo è un frutto grasso proveniente dal Brasile che sta già affascinando i portoghesi per essere un alimento eccellente dal punto di vista nutrizionale.

 

Scoprite di più su questo alimento e su tutti i benefici che potete trarre dal suo consumo.

 

L'anacardo è un frutto grasso con molti benefici per la salute umana, oltre a essere ampiamente utilizzato in una varietà di piatti.

 

L'anacardo è originario del Brasile e fu portato dai portoghesi dal Brasile in Asia e in Africa. Il frutto stesso è duro e oleoso, meglio conosciuto come "noce di anacardio".

 

Gli anacardi sono molto nutrienti e costituiscono un'ottima fonte di proteine, minerali e vitamine essenziali. Inoltre, questo frutto è un'ottima fonte di grassi benefici per l'organismo.

 

Dose giornaliera raccomandata:

Prima di conoscere tutti i benefici di questa prelibatezza brasiliana, è importante sottolineare che, nonostante sia molto salutare, il consumo di anacardi deve essere moderato.

La porzione giornaliera raccomandata non dovrebbe superare i 10 g di anacardi o le 5 unità.

 

I benefici degli anacardi sono diversi, in quanto contengono un gran numero di nutrienti essenziali per la salute generale.

1. Aiuta a prevenire il cancro

Al giorno d'oggi il cancro colpisce molte persone ed è risaputo che il modo migliore per prevenirlo è una dieta sana e ricca di nutrienti.

Gli anacardi sono un'ottima fonte di flavonoidi, importanti antiossidanti con effetti antinfiammatori, che fanno di questo frutto uno dei maggiori nemici del cancro.

Uno dei flavonoidi con maggiore effetto sul cancro è la proantocianidina, un inibitore dello sviluppo tumorale che impedisce la proliferazione e la crescita delle cellule cancerose.

Grazie alla forte presenza di licopene e beta-carotene, gli anacardi aiutano a prevenire il cancro alla prostata e ai polmoni. Esistono anche studi che mirano a dimostrare l'uso del frutto come aiuto nel trattamento del cancro al seno e alla bocca.

 

2. Previene la formazione di calcoli biliari

I calcoli biliari si formano nella cistifellea a causa dell'accumulo di colesterolo e bile, creando cristalli di varie dimensioni.

La maggior parte dei calcoli biliari è costituita da colesterolo. Studi scientifici hanno rilevato che il consumo di anacardi può ridurre fino al 25% la probabilità di formazione di calcoli biliari.

 

3. Favorisce la salute di denti, gengive e ossa

Grazie all'elevato contenuto di minerali come magnesio, fosforo e calcio, gli anacardi sono essenziali per lo sviluppo sano di denti, gengive e ossa. Inoltre, gli anacardi possono essere utili per migliorare la flessibilità non solo delle ossa, ma di tutte le articolazioni.

Tuttavia, per massimizzare questi benefici, non dimenticate che è essenziale una dieta sana, equilibrata e completa.

 

4. Favorisce la funzione del sistema immunitario

L'anacardo contiene zinco, un minerale che svolge un ruolo fondamentale nel rafforzamento del sistema immunitario, facilitando la lotta contro le infezioni microbiche e accelerando la guarigione delle ferite.

L'anacardo contiene anche acido anacardico, che ha forti proprietà contro batteri e altri agenti patogeni.

Il suo effetto antinfiammatorio aiuta anche ad alleviare il dolore dentale e le ulcere.

 

5. Protegge il sistema cardiovascolare

Gli anacardi sono ricchi di antiossidanti che, a loro volta, apportano grandi benefici al sistema cardiovascolare. Inoltre, gli anacardi sono ricchi di grassi insaturi, tra cui l'acido oleico, che aiuta a ridurre i livelli di trigliceridi, causa di gravi problemi come ictus o infarti del miocardio.

Diversi studi hanno già riportato la capacità degli anacardi di ridurre il colesterolo LDL (noto anche come "colesterolo cattivo") del 10-20%, prevenendo così problemi come l'arteriosclerosi.

Gli anacardi sono anche una buona fonte di omega-3, noti per combattere diversi problemi cardiaci.

 

6. Aiuta a perdere peso

Se volete perdere peso, gli anacardi possono aiutarvi a raggiungere questo obiettivo. Ricchi di grassi insaturi, simili a quelli presenti nell'olio d'oliva e nel pesce, gli anacardi possono essere un'ottima scelta per gli spuntini tra i pasti e per gli spuntini notturni.

Grazie all'elevato contenuto di fibre, contribuiscono a migliorare la funzionalità intestinale, riducono il fastidio e il gonfiore addominale e mantengono il senso di sazietà più a lungo.

 

7. Importante per il sistema nervoso

Il magnesio è un minerale importante per il controllo del sistema nervoso.

Per garantire un buon mantenimento dell'equilibrio psicologico, il magnesio contenuto negli anacardi può favorire la comunicazione tra i neurotrasmettitori. Il minerale favorisce la produzione di dopamina, con conseguente effetto rilassante e benefico, soprattutto nei momenti di maggiore pressione e stress.

 

Può contenere tracce di altra frutta a guscio e soia.


Le informazioni contenute nella descrizione di questo prodotto sono solo a scopo informativo. Non sostituiscono il consiglio e il monitoraggio del proprio Medico.

I nostri prodotti, che potrebbero essere originariamente privi di glutine, non sono consigliati ai pazienti celiaci. I nostri prodotti sono confezionati e venduti sfusi, quindi non possiamo garantire che non vi sia contaminazione incrociata.

Il Prodotto selezionato ha le seguenti applicazioni:
Uso culinario Frutta secca

Il Prodotto selezionato proviene da Brasile

Il tipo di produzione del Prodotto selezionato è Convenzionale, senza Certificazione Biologica, ma di qualità Superiore.

Anacardo Naturale - anacardium occidentale

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