Peruanische Maca Staub
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Diese ursprünglich aus Peru stammende aphrodisierende Pflanze mit medizinischen Eigenschaften wurde bereits vor über 2000 Jahren von den Inkas angebaut und verwendet. Einigen historischen Berichten zufolge erhielt Maca seinen Namen "Viagra der Inkas" aufgrund eines schlecht durchdachten Experiments eines Kaisers mit seiner Armee. Das ursprüngliche Ziel war es, die Energie jedes einzelnen Mitglieds seiner Armee zu erhöhen, um ihre Widerstandsfähigkeit in den harten Schlachten, die sie zu bestehen hatten, zu steigern. Doch obwohl sie alle Kämpfe gewannen, trug der Verzehr von Maca in ihrer Ernährung zu einer unkontrollierten Steigerung des sexuellen Verlangens bei.
Die Inkas sollen Maca in den Anden kultiviert haben, weil es den Körper strafft und den Hunger bei den isolierten Völkern bekämpft. Neben der Bezeichnung "Peruanische Maca" wird diese radieschenartige Knolle auch als Anden-Maca, peruanischer Ginseng und Maca-Ginseng bezeichnet. Dieses Superfood ist bekannt für seinen hohen Gehalt an essentiellen Nährstoffen, die das körperliche und geistige Wohlbefinden auf verschiedenen Ebenen fördern. Die wichtigsten Nährstoffe sind: Vitamin C, Kalzium, Eisen, Phosphor, Magnesium, Ballaststoffe und Omega-3-Fettsäuren. Aufgrund ihrer starken Nährstoffkomponente ist die peruanische Maca eines der am meisten empfohlenen Nahrungsmittel für regelmäßige Sportler.
Mit 0 % Natrium ist Maca ein hervorragendes sexuelles Stimulans, das die Libido und die Fruchtbarkeit beider Geschlechter steigern kann. Aufgrund ihrer antioxidativen Eigenschaften kann Maca dazu beitragen, die Energie des Körpers zu steigern, Ängste zu reduzieren und die Symptome der Menopause und der Menstruation zu lindern. Sie kann auch zur Stärkung der Abwehrkräfte, zur Verbesserung der kognitiven Funktionen und zur Befeuchtung der Haut beitragen. Der Verzehr von Maca kann zur Vorbeugung von Anämie und Osteoporose beitragen.
Empfohlene Verzehrmenge: 1 Esslöffel pro Tag, das entspricht 10 Gramm. Diese Portion sollte dreimal geteilt und vor den Hauptmahlzeiten mit Flüssigkeit oder Nahrung eingenommen werden. Um den Nährwert der Maca nicht zu verlieren, wird empfohlen, sie mit kalten Speisen zu verzehren.
Kann Spuren von anderen Nüssen und Soja enthalten.
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